我在赠卵做借卵试管代生期间的食谱

　　在赠卵生子代生试管期间，知道吃什么才能有更大的成功机会是非常重要的! 浩浩的爸爸请了做试管医生的朋友，花高价请了专门的营养师，得出了这个他亲自体验和使用的食谱! 首先，试管医生告诉我们要遵循 "三多六少 "的原则。"三多 "就是多吃新鲜的管代生期间的食谱，多吃有营养的，更容易消化的食物。"六少 "就是少吃糖，少吃高脂肪的，少吃热性的，少吃辛辣的，少吃腌制的，少吃容易过敏的视频。我特别喜欢吃辣的和甜的我在赠卵做借卵试，这期间可把我馋坏了，每次馋的时候都不敢只舔一小口，但一想到宝宝，又咬牙忍住了，真的是太心疼了！"。幸运的是，孩子顺利出生了，所有的努力都没有白费。

　　那么，我就和大家分享一下怀孕前、排卵期、取卵期、移植后和怀孕后的饮食。

　　孕前：吃得好，营养均衡，少吃火锅烧烤营养师说，孕前的饮食是最重要的! 只有打好基础，把身体养好，才能有更好的胚胎! 所以我在前三个月就开始调整作息，戒酒，控制体重，因为试管医生告诉我们，精子和卵巢的完整生长周期是85天，所以我们要早做准备。

　　在排卵期内 少吃多餐，高蛋白，高纤维，因为这段时间会吃很多药，激素水平有时很高，我的心情特别焦虑，一直在医院和家里忙碌，胃口不是很好。我老公在这个时期会给我吃一些清蒸鱼啊之类的，营养师还建议吃一些橙子、西兰花、菠菜、橘子，这样可以促进肠道蠕动 营养师还建议吃一些橙子、西兰花、菠菜、橘子，这样可以促进肠道蠕动。血糖太高会使胰岛负担过重! 取卵日：必须吃! 清淡是最主要的! 那天我不想吃东西，因为我真的很紧张，但我丈夫在问过试管医生后坚持要我吃，所以我吃了一点! 不要吃豆浆、牛奶这些容易打嗝的东西，试管医生说容易产生肠胀气，会影响取卵的。可以吃西瓜和冬瓜，这些都是利尿的食物，对排卵有好处，我那天吃了很多西瓜，所以感觉取卵挺顺利的。

　　移植后/怀孕后：少刺激，忌咸，高纤维，高营养 胚胎移植是赠卵试管三代自怀的最后一个环节，当时我们全家人对我的饮食都特别紧张，毕竟做了那么多努力! 总的原则是：清淡、易消化、忌油腻、忌辛辣刺激和太咸；肉、蛋、奶、米、面、蔬菜、水果合理搭配。一日三餐，我多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品等高蛋白，搭配淀粉类的米、面，都有助于蛋白质的吸收。新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素，有助于增强抵抗力，减少胸水和腹水的产生，营养师还特别嘱咐我少吃油腻的食物，尽量吃低脂饮食。这就是我的食谱! 我觉得在这样一个艰难的过程中，吃什么真的很重要，多加注意会给你带来很大的惊喜! 希望我分享的食谱能对各位准妈妈有所帮助，也欢迎大家和我一起讨论~分享你的经验~？